La temporada invernal, el cambio de estaciones y de temperatura nos hace más propensos a comenzar a sufrir de los molestos síntomas de la gripe y resfriado. Para mantener un sistema inmunológico fuerte e impedir que estas molestias nos alcancen, podemos tomar algunas medidas para fortalecer nuestras defensas y combatir cualquier síntoma sospechoso. En esto, las plantas pueden ser nuestras mejores aliadas, ya que durante años han sido la herramienta curativa por excelencia. Pueden ayudarnos a aliviar los síntomas de gripes y resfriados y hacer que duren menos. Además, su uso refuerza las defensas por lo que también favorecen la prevención de los síntomas.